팅팅한 나날들

요 몇일간 날씨가 갑자기 초겨울로 돌아간듯한 혹독한 바람과 푹꺼진 온도로 체감온도 -18도까지 내려갔었죠. 이런날 괜히 스트레칭 잘못했다간 우두둑 소리와 함께 관절에 무리가 올수 있으니 특별히 주의하셔야 해요. 특히 손목, 손관절 스트레칭들 많이 하시는데 손가락 통증을 가벼히 여기시면 안되세요. 류마티스관절염부터 퇴행성관절염 등 질환이 찾아올수도 있는데요 손가락 통증은 원인 질환에 따라 증상도 제각각이기 때문이죠. 일반적으로 퇴행성관절염 질환이 자주 발생하곤 하는데요 이는 무리하게 손가락 관절을 사용하기 때문인데요 손을 자주 사용하는 직업을 하시는 분들에게 잘 나타납니다. 치료방법으로는 따뜻하게 녹인 파리핀(고체왁스) 찜질과 진통소염제가 있습니다. 손을 자주 사용하는 직업을 갖은 분들이라면 새벽, 아침에..